Janeiro Branco: Vamos falar de saúde mental
A Organização Mundial da Saúde nos traz dados alarmantes sobre saúde mental: o Brasil é o país mais ansioso de todo o mundo e o recordista latino-americano em casos de depressão. Além disso, a cada 46 minutos um brasileiro comete suicídio.
Nesse sentido, é importante pensar a respeito da nossa vida, dos nossos relacionamentos sociais e quais hábitos possuímos que geram bem-estar e saúde mental.
Você já parou para pensar a respeito da sua saúde mental? Você cuida das suas emoções e sentimentos?
Você investe em autoconhecimento? As suas relações sociais produzem saúde ou adoecimento mental?
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